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福岡市でもスギ花粉の量がだいぶ多くなってきたらしく、体調を崩し気味の日々が続いています。
一応抗アレルギー剤を飲んでいるのですがとにかく花粉を浴びないことが一番の薬。外出時にはマスクが標準装備ですが、目が痒いのがとにかく参りますね。
調子が悪くてブレンドを考える余裕がないとかあまり「濃い」香りに触れたくない、でも香りの無いお湯に漬かりたくない時、ラベンダー精油だけのアロマバスをよくやります。私にとっては食欲が無いときかろうじて食べられる、お粥と梅干みたいなものですねラベンダーは。